Descubre lo que impide a la mayoría de los ciclistas rodar mejor, durante más tiempo y más rápido.
Te encanta montar en bicicleta y salir a rodar solo o con tu grupo de amigos.
Pero en lugar de disfrutar, hay días en los que sientes una ligera molestia.
Te gustaría rodar más tiempo, pero tu espalda se tensa con el tiempo y no puedes hacer salidas que duren mucho.
Sientes que tus caderas son como una bisagra oxidada que te impide agacharte todo lo que necesitas…
Te tomas un antiinflamatorio para combatir el dolor de rodilla…
O la tensión en los cuádriceps y los isquiotibiales hace que te encuentres incómodo durante todo el recorrido.
Te cuesta mantener el ritmo en las salidas en grupo…
Necesitas parar con frecuencia para aliviar las molestias en tus músculos y articulaciones…
Hasta que acabas por salir cada vez menos y vas dejando la bici de lado.
Pero eso no es lo que quieres.
Lo que realmente quieres es experimentar la sensación de logro que se tiene después de terminar un recorrido largo y exigente.
Esa sensación de ser capaz de rodar fuerte y aguantar sobre la bicicleta durante el tiempo y la distancia que te propones en cada salida.
Y el chute de confianza que obtienes cuando tu cuerpo se inunda de esas endorfinas que te hacen sentir bien.
¿Cómo puedes volver a disfrutar en la bici?
Probablemente no seas un fisioterapeuta. O un terapeuta deportivo. O un entrenador personal.
Pero en nuestro equipo de PodoStudi los tenemos todos.
Además realizamos un análisis comparativo de los movimientos técnicos del ciclista sobre la bicicleta y el ajuste de la misma para que ambos trabajen de la forma más eficiente y menos lesiva.
En PodoStudi, esta valoración la realizan nuestra podóloga deportiva y nuestro técnico en actividad física y deporte que son facultativos sanitarios especializados en deporte.
En PodoStudi contamos con el sistema de análisis 3D Stt-*systems®, que nos permite valorar en tiempo real de forma detallada, exhaustiva y objetiva todos los ángulos y movimientos encima la bicicleta. Nos permite hacer bio-feedback y comparar diferentes posiciones y tratamientos.
¿Qué beneficios puedes esperar?
Ser capaz de agacharte más y llegar más abajo en tu bicicleta
Conseguir una mayor aerodinámica para rodar de forma más rápida y eficiente
Estar más en forma y reducir el riesgo de lesiones
Evitar las molestias derivadas de una mala postura o un mal gesto sobre la bici.
Volver a disfrutar de salir en bici sintiéndote más fuerte sobre la misma.
Fuente: DynamicCyclist